come light up my night
Tidigare idag var och Tobias och köpte två lampor som vi kikat på ett tag, jag föll för dem direkt och tycker att dem är as coola!
Så nu pryder dem varsitt fönster hemma hos oss. Du hittar dem på Underbara Hem.
Jag får se till att ta lite bättre bilder på hemmet när allting börjar komma på plats. Just nu står verkligen allting hullerombuller(?). På måndag kommer äntligen våran matgrupp, våran bokhylla och våra soffor. Och förhoppningsvis(!) är allting rätt denna gång..
cosy saturday night
Hallå!
Har haft en jätte mysig kväll tillsammans med Emma och Christian. De blev kebab till middag och sedan godis och häng hemma hos dem. Tidigare idag har det inte hänt så mycket alls, jag sov ut i morse och hade en träningsfri dag. Jag satt i pyjamas till klockan 12 och pratade en timma i telefonen med min lilla Limpan.
Imorgon är det dags för träning igen, denna gång tillsammans med Emma och Frida, då vi ska ge oss på ett Core pass och direkt efter ett ReShape pass, blandade känslor på de. Hörs imorgon!..
här på bilderna ser ni även skymten av vårat lilla kaos här hemma, och min kudde till vänster som jag sitter och äter på, mysigt va?..
happy shopping
lördag 30 november
Godkväll, har precis sett ett par avsnitt av one tree hill och känner att det är dags att gå o lägga sig. Lördag imorgon och jag hoppas att dagen bjuder på något roligt. Until then, godnatt kooompisar.
Boomerang jacka
Skulle någon vara intresserad av att köpa min bruna boomerang jacka i storlek S? Anledningen till att jag säljer den är för att jag ska köpa mig en storlek mindre. Världens skönaste och bästa jacka som jag absolut inte kan vara utan. Den är använd och har lite små skavanker.. Den har blivit lite glansig på underarmarna och vid fickorna.. men har läst att de kan gå bort i kemtvätt. Sugen? Skriv ett bud eller något haha.. Så kan jag skicka bild på "skavankerna"
fredag 30 november
Godmorgon!
Dags för träning som egentligen skulle köras med Frida.. men någon var för trött idag.. Efter passet ska jag knalla hem till Marre och hälsa henne välkommen hem och höra om deras resa, ska väl gråta en skvätt också eftersom att jag kommer känna mig mer blek än vad jag redan är haha.. men ha en bra freeeeedag allihopa!
Just det, idag har Nelly & Zalando något som heter "Black Friday".. Nelly har 10% på hela sortimentet + 20% på utvalda skor och klänningar. Zalando har 20%(!) på HELA sortimentet idag.. Så funderar du på att köpa uggs, en Michael Kors väska eller någon julklapp? Så ska man göra de idag!
bedtime
Nu ska jag hoppa i säng, imorgon är det står det morgonträning på schemat tillsammans med Frida, efter det tar vi en promenad hem till Marre och hälsar på henne eftersom hon och Carro kommer hem ifrån Dubai inatt! Godnatt
cosy time
Idag när jag kom hem ifrån jobbet stod Tobias klar med maten, så nu ligger han på plus. Älskar att komma hem och få sätta sig ner och äta direkt. Jagär ju nästan alltid hungrig, speciellt efter att jag jobbat. När jag käkat klart blev det en halvtimma i badkaret, underbart.
tandblekning at home
Minns ni att jag frågade er om någon av er hade testat tandblekning ifrån Dentasy? Och att jag ville testa den själv, jag gjorde aldrig de då jag gick och gjorde det på ett ställe i Ålborg.. Men nu har jag börjat tänka på detta igen och känner mig sjukt sugen. Jag har läst så mycket om denna produkt och det finns inte någon som skriver något dåligt om den, inte ens sidor som gör jämnförelser med andra produkter. Det står bara att den är helt fri ifrån "peroxid".. vilket innebär att den är säker att använda och inte tar styrk på varken tandkött eller emalj och du skippar att få ilningar.
Det var precis en sådan blekning jag gjorde i Danmark. Den tar bort missfärgningar och bleker dina tänder på ett skonsamt sätt utan att få dina tänder att se fejk ut. Jag läste att "startkitet" innehåller en skena och blekningar för 3 omgånger för 399:-, sen kan man köpa refill för 299:- vilket innehåller ytterligare 3 omgångar. På deras hemsida har dem en youtube video där dem visar hur man ska göra med allting och sen har dem 100% nöjd kundgaranti.. Så nu har jag övertygat mig själv om att detta är bra skit! Så får vi se hur reslutatet blir.. Är du också sugen kan du läsa om det på deras hemsida, du hittar den HÄR
****
torsdag 28 november
Idag har vi kört ett benpass på gymmet och jag ska strax slänga i mig lite mat innan jag tar mig till jobbet. Slutar 18 och längtar tills jag kommer hem, för då ska jag ta mig ett bad!
obidolyckan
Alltså igår haha.. skrattar bara jag tänker på det. Igår när jag stod och fixade käk i köket kunde de inte gått mer fel. Jag hade slängt i potatis i ugnen och skulle efter ett tag öppna och vända på dom. Men när jag öppnade luckan och drog ner den stanna den inte där utan åkte upp fort som tusan igen, så jag drog av hela framsidan haha.. Jag fattar ingenting och går ett par meter o sidan så jag ser Tobias, och säger "vafan hände här" medans jag håller i typ hela ugnen känns de som.. Han tittar på mig som om jag vore ett mongo och går fram till ugnen.. Han försöker öppna den eftersom att jag inte ville bränna maten, och då tar han sönder den lilla grejen man öppnar med hahah.. orkar inte
en bättre lunch
I WANT YOU
some details
REA favoriter hos Nelly & Zalando
tisdag 26 november
Har lunch på jobbet och har precis kommit under fund med att jag lägger ner massor med tid på min blogg, som egentligen är en helt vanlig svensson blogg som inte jätte många bryr sig om. Men till er som går in hit varje dag, tack! För jag tycker verkligen detta är as kul. Ni kommenterar och ni tar er tid att kika igenom, de gör mig glad och jag vill bara säga att jag tycker om er allihopa(förmodligen)!
Såå have a good day peps, hörs ikväll :-)
talk to the hand
HEJHEJ!
SItter och laddar upp med fil och mussli + lite protein i min underbart snygga arbetströja. Idag blir det jobb till 14 sen får vi helt enkelt se vad dagen har att erbjuda. Ikea eller inte återstår att se, jag saknar Frida också, känns som att det var längesen vi sågs. Men nu ska jag dra mig, hörs ikväll!
i miss u
Alltså denna tjej..
Gick precis in på Marres blogg och fann denna bild, hon och Carro är just nu och hälsar på Linn i Dubai. Blir så ledsen över att jag inte är där tillsammans med dem och upplever de som dem just nu gör..
Man kan ju inte göra annat än att sakna henne haha..
JULKLAPPSTIPS
Jag klickade precis in på en sida som heter Klockkungarna.se.. Jag har aldrig varit inne där tidigare (kanske är efterbliven) men där har de massor utav märkesklockor till billigare priser, dessutom har dem 20% på Daniel Wellington just nu. Att få en klocka i julklapp blir ju nästan alla glada över, så jag tycker att det är ett perfekt julklappstips. Sidan erbjuder också gravering på din klocka, du kan skriva dina intialer, ditt namn, ett datum eller något gulligt om du ska ge bort den. Jag tycker att sådana småsaker kan vara de bästa av hela presenten.. Hur som helst, in och kika själva, du kommer till sidan HÄR.
måndag 25 november
Idag blev det morgonträning på gymmet, körde ett par benövningar sen gick vi hem igen. Under förmiddagen fixade jag lite ärenden sedan drog jag hem igen för en snabb lunch innan Isabell kom och hämtade mig. Det var väl egentligen Ikea som var dagens mål, men det blev Rusta istället haha, första gången jag var där konstigt nog. Kom hem med godis och en dörrmatta, och de va väl de..
Imorgon blir det jobb till klockan 14 och förhoppningsvis en tripp till Ikea efter det. Vi har inte varit och storhandlat än heller så det måste göras imorgon. Har skjutit upp de 2 dagar i rad nu hehe. Funkar inte att ha typ ägg och ketchup i kylen.
Nu blir det Ensam mamma söker och sen PH på de!
Noomi i polotröja, hur fin?!
TAG 3 BETALA FÖR 2(tipsigt)
Just nu har Bubbleroom ett as nice erbjudande.. Inte bara för dig själv utan kanske för både dig och kanske ett par julklappar till någon annan? Det har i allafall jag kört på, vad det är jag köpt kan jag inte skriva här för jag vet att personen läser hehe.. Finns ju grejer för både killar och tjejer, kläder som skönhets artiklar.
Jag har plockat ut mina favorit plagg nedan, ange TREAT47 i kassan så får du billigaste varan gratis, happy shopping!
tomorrow's a mistery
Nu ska jag krypa ner i sängen tillsammans med hjärtat och kika på SoA. Imorgon har jag mycket saker att stå i, har en del ärenden att fixa, jag ska träna och jag ska få in alla mina kläder i garderoberna, kan bli svårt. De kanske kommer upp några saker som jag inte ska ha längre här på bloggen, så håll utkik mina vänner, godnatt så länge!
lägg gamla lik och nya krig åt sidan.
blackie long dress
CHILL OUT
söndag 24 november
MEN hej! Vad händer med min uppdatering? Den är inte riktigt som den ska, detta är as tråkigt! Men vi har hållt på att flytta sedan i torsdags och då kan de bli såhär. Ni vet kanske själva hur det kan vara, inget internet, kartonger överallt och som i vårat fall, nästan inga möbler. Vi vänter just nu på våra soffor, matgrupp och en stor hylla. De finns liksom ingenstans att ta vägen känns det som. Jag sitter i Tobias datastol med fötterna på en kartong och han ligger i vår schäslong.. Men jag ser fram emot att så småning om visa er lite bilder på vårat nya crib, tror det kommer bli sjukt bra!!
Denna helg har verkligen bara rusat förbi, det flyttades hela tors-fre, jag jobbade lördagen och på kvällen blev det bio tillsammans med Tobias och Knutsen. Idag, söndag har vi varit runt och köpt ytterligare saker till lägenheten, matbord+stolar, tvättkorg, skoställ, rumsavdelare.. ja, ni vet sånt där som man behöver.. Framåt kvällen blev det bowling mot Sara och Richard, det var kul men hur det gick behöver vi inte gå in på. Vi avslutade kvällen framför solsidan med tacos på kartongen som bord sittandes på golvet, sedan blev det ett bad på de, helt okej söndag ändå..
It's like i want to throw you off a cliff
..and then run back down to catch you
as I told you..
Nike beroende för tillfället..
nya snabba skor, woooom
fredag 22 november
Godmorgon! Ska strax åka in till stan med Tobias och träna tillsammans med Frida, idag är det kondition och mage på schemat. Resten utav dagen kommer att bestå utav flytt, längtar tills ikväll då vi förhoppningsvis kunnat packat upp lite grann..
come as you are, as you were
torsdag 21 november
Idag fick vi äntligen nycklarna till vår lägenhet, dör lite av lycka!!! Det har flyttas grejer nu på eftermiddagen och imorgon har vi hyrt bil för att få dit säng och de andra "stora" sakerna. Så imorgon blir det första natten där borta, lite pirrigt, typ?
Hur som helst så håller mitt huvud på att sprängas av alla idéer som ploppar upp och saker som jag vill inhandla till lägenheten, dock har Tobias och jag ofta olika åsikter om saker, varför han lägger sig i så mycket om hemmet vet jag inte riktigt. Och hans "gamebord" kommer att bli ett problem, ett problem som jag måste få in i ett hörn bakom dörren i sovrummet.. Tidigare hade vi ju en 3:a och gästrummet blev hans såkallade spelrum, och det gjorde mig egentligen ingenting för att ingen annan gick in där. Men nu när hans skrivbord med spelsaker ska närvara i min åsyn och för alla som kommer känner jag bara, näää.. hörnet är utvägen.
Rebecca Stella
Jag är inte speciellt mycket för klänningar, men dessa två är helt galet snygga faktiskt,
om jag inte redan visste vad jag skulle ha på nyår skulle jag inte tveka en sekund..
Du hittar den HÄR
let me live that fantasy
Nu ikväll har vi varit iväg och kollat på Guif som vann över något dåligt lag.. kommer inte ihåg namnet på dem hehe. Innan de åt vi en sinnes spagetti och köttfärsås här hemma, det var så gott och hade vi inte åkt på match efter hade jag ätit tills jag fick koma. Längtar tills jag får äta rester.. Sjukt oklart inlägg kanske, handboll och köttfärsås, why not...
these pair of jeans
Asså dessa byxor kan vara ett utav mina bästa köp på senaste tiden.. Dem är sjukt sköna, sjukt snygga, perfekt låga i midjan med dem perfekta slitningar.. behöver jag säga mer? Jag köpte dem på Elin&Maria i stan men såg att dem fanns hos Nelly.com, du hittar dem HÄR
onsdag 20 november
Dags för morgonträning med hjärtat, sedan hem igen för lunch mys framför Montazamis och
Paradise Hotel som vi missade igår, så vi hörs lite senare :-)
mmm.. sitter och tänker på Marielle och Caroline som kom fram till
Linn och Tova i Dubai igår, jag är sååå avis!
***
i just can't crack your code
Äntligen är håret av och till fräschat, känns väldigt bra! Bild kommer upp imorgon. På eftermiddagen idag blev det ett pass på gymmet och sedan hem för en pannkaksmiddag. Är så mätt och svullen just nu så jag vet inte vart jag ska ta vägen.. Får hoppas att jag kan hålla mig vaken tills fotbollen börjar.
Och just det, behöver inte frysa om fötterna i vinter, happy!
tisdag 19 november
Godmorgon! Sitter och käkar lite frukost framför nyhetsmorgon, love it! Snart ska Tobias och jag dra oss in mot stan, det är dags för operation fixa barret, äntligen säger jag bara, kommer att bli lite kortare och någon lite roligare färg än råttans färg jag har nu.
Igår var det träning x2 som gällde, körde ett ben och core pass med Tobias på morgonen och på kvällen blev det ett litet konditionspass. Nu är jag på G igen efter en hel helg med jobb och Tobias ska göra ett träningsprogram till mig. Annars igår hade vi lite ärenden på stan som vi var tvugna att fixa, och på kvällen fyllde svärfar år.
ne men hallå
Ledsen för dålig uppdatering mina kära, nu ska jag sova, hörs imorgon igen :-)
****
en liten sneaky på de som låg i påsen ifrån Elin & Maria förra veckan, bättre bilder kommer
lördag 16 november
Denna dag började minst sagt hektiskt.. När jag kom till jobbet i morse såg jag två stora bussar som parkerat utanför.. Ett par minuter senare kommer de ca 100pers ut och ska handla inne hos oss haha.. Meningen var att de skulle komma nästa vecka då vi har julmarknad och då vi kommer vara 10pers som jobbar samtidigt, idag var vi 2, så de va kö från ingång till kassa, wohoooo! Ne men de va kul och tiden sprang iväg, men hade ju inte varit ledsen om någon mer hjälpt till..
Nu sitter jag hemma hos pappa med ett glas vin i väntan på maten. Ikväll ska jag träffa mina tjejer hemma hos Carro sen får vi se hur kvällen blir. Börjar halv 10 imorgon så förmodligen blir det lugnt.
håll käften orkestern.
Befinner mig hemma hos mamma i hennes tv soffa.. spyr snart av den där jäääääävla orkestern som spelar på fotbollsmatchen?! Alltså vem vill ens lyssna på detta skit? Hade jag varit där hade jag nog gått hem eller kastat mina skor på dom.
Hur som helst, jobbade till 18:15 idag och de känns i benen just nu, imorgon har vi bara öppet till klockan 14 så de ska bli ganska skönt faktiskt. Söndagen spenderas då i Munktell och Bomässa mellan 9:30-16. Längtar tills nästa vecka då både jag och Tobias är lediga, lyx! På tisdag är de äntligen dags att fixa barret också, det är typ S.O.S just nu.
I got that summertime sadness
some oldies and egos..
att försöka passa in.
Skrivet av en av Fornis läsare, sorgligt men sant..
lunchrast
tjena mors! Sitter i lunchrummet på jobbet och käkar lite, egentligen skulle jag sitta här med mina matlådor jag fixade ihop igår, men dom glömde jag ju såklart i morse så pappa var snäll och kom över med dagens ifrån något ställe. Snällt av honom, men jag hatar att glömma saker.. Hursom, jag jobbar till 18.15 ikväll sen ska jag hem och små dö i soffan.. Hörs då!
torsdag 14 november
hej mina kära! ledsen för dålig uppdatering, och jag kan säga att de nog kommer att bli så hela helgen. Jobbade idag, och nu har jag hela fre, lör och sön framför mig. På söndag jobbar jag i munktell på Bomässan som hålls en gång om året här i Eskilstuna, de ska bli kul! Men jag lovar att allting blir som vanligt med bloggen nästa vecka igen :-)
Annars idag körde jag ett intensivt och bra benpass i morse innan jag började jobba och efter det har jag varit seg hela dagen. Är så trött just nu så funderar på att redan gå och lägga mig, gäspar så att tårarna sprutar så de är väl dags..
godmorgon torsdag.
dags för träning och jobb!
onsdag 13 november
Imorgon är det dags för jobb igen, och så fortsätter det hela helgen så det kommer inte att hända mycket mer än så, men så är det ibland, jag är glad att jag får timmar! Nu ska jag gosa ner mig i soffan framför svennarnas svenssons program, bonde söker fru, hörs imorgon!
dagens tips
cause all of me loves all of you
that voice, that video..
i like my kisses down low/Kelly Rowland
Idag har jag hunnit med att tvätta bilen tillsammans med mannen som för en gångs skull var ledig idag, sedan blev det ett pass på gymmet tillsammans med Frida, rygg och biceps stod på schemat. Det gick som på räls och imorgon blir det ben innan jobbet.
På eftermiddagen gick jag en promenad tillsammans med Molle, men vi sprang sista biten hem, det är ju typ mysigt att springa när man har en hund med sig, inte alls jobbigt. Nu har vi ätit tacos här hemma och dessutom laddat upp mig lite godis, mys onsdag på G!
it's all about the details
love those days
att det är fint väder ute gör ju ens humör så mycket bättre..
gick/sprang en runda med gamle Molle idag, världens gulligaste, kärleksfullaste, lydigaste och hungrigaste hund.
just hold on..
om 10 dagar får vi vår lägenhet, har nog aldrig längtat så mycket efter någonting...
.never love someone who treats you like you're ordinary
ungcancer.se
trött trött trött
Jag kommer inte ihåg senast jag hade en dag då jag liksom gått och gäspat och varit så trött, oavsett hur mycket upp piggande tillskott jag tar, alltså såsom kaffe, celsius osv.. I morse när klockan ringde vid 06:50 kunde jag knappt öppna ögonen och i bilen påväg in till stan och gymmet satt jag och blunda(självklart körde inte jag). Som tur var blev jag lite piggare efter ett par minuter på bandet och därefter kunde jag köra ett bra bröst+triceps pass. Körde 30kg i bänk idag och jag är sjukt glad haha!
Efter att jag tränat hängde jag på låset till Skatteverket och Arbetsförmedlingen.. Så jag kan faktiskt checka av nästan allt jag hade på min "att göra" lista idag, gött!! Vid halv12 tiden åkte jag ut till landet igen där jag käkade lunch, kika på EMA och tvätta. Efter 10min sten däcka jag i soffan och sov i 2timmar med molle som täcke typ(stora hunden), och när jag vakna var det bara att hälla i sig kaffe för att hålla sig vaken resten av kvällen..
NIKE for president
Är HELT beroende utav Nike skor för tillfället..
Dessa kommer ifrån Zalando
..and the day begins
Morsning! Klockan är 07:14 och slänger i mig lite fil, har ganska mycket att stå i nu på morgonen/förmiddagen men först blir det ett pass på gymmet. Senare ska jag in och bråka med skatteverket, arbetsförmedlingen, ringa fastigets grejen till nya lägenheten, hem och tvätta, fixa med Tradera och beställa nya jeans till jobbet.
Välkommen måndag! hörs sen..
klämmer in ett litet söndags tips;
Någon av er skrev och frågade om jag kunde tipsa lite om olika vinter jackor, Boozt.com har just nu upp till 40% på utvalda ytterkläder.. Gäller bara att ha tålamod att titta igenom de 9(!) sidorna med rea och finna sina gobitar, det har i allafall jag gjort, bland annat en underbar päls! Du kommer direkt till rean här.
Q/A
- Åh vilken fin jacka, vart har du köpt den:)?
- Vart har du köpt pälsen?
Tack så mycket! Jackan är köptes på Cubus förra året och pälsen
köpte jag på Tradera för ett par år sedan.
- Körde ditt benpass igår, det är bra att variera sina pass ibland för satan vilken träningsvärk jag har i ben&rumpa idag. Men ditt pass var sjukt kul!! :D tack för inspirationen.
Det var jätte kul att höra! Ja självklart är det viktigt med variation så att kroppen inte vänjer sig. Säg gärna till ifall du provar på några andra pass eller om du vill ha några andra tips, kram!
- Kan du inte skriva vad du äter till frukost och ngt mellan mål?
Dunder frukost: lättfil hallon/jordgubb, kanel, proteinpulver, axa wild berries mussli, ägg, kaffe.
Bra snack/mellanmål: proteinbar, kvarg, bär, nötter, frukt, smoothie..
- Du är sjukt duktig hanna :) läser du några bra träningsbloggar som du inspireras av?
Va snäll du är, tack! Nej eller alltså, jag hittar oftast min inspiration via instagram, men ibland när jag har lite extra tid över vid datan kan jag kika in på:
http://squats.shapemeup.se
http://fashionablefit.metromode.se
http://eebsworth.myshowroom.se
- Är tröjan från gina? hittar den inte på hemsidan :/
Yes den kommer ifrån Gina. Konstigt, den finns i butik just nu i allafall :-)
- Sjukt fin blus(?), vart är den ifrån? :)
- Var det längesen du köpte tröjan? hittar den inte :)
- Jätte fin! Men hittar den heller inte? Vet du vad den heter?
Tack så mycket, blusen kommer ifrån Gina Tricot och jag köpte den för någon månad sedan i Ålborg. Den har funnits på hemsidan men jag vet inte om de släppts i butik i Sverige, men de borde den gjort. Den heter MIA BLOUSE.
nice ones from zara
PEPLUM.
Just nu har Nelly 30% på alla peplum klänningar, och är de någon typ av klänning jag skulle sätta på mig på tex, nyår så är de antingen en sådan modell nedan eller en lång klänning. Egentligen har jag bestämt mig för att ha byxor men klänning är ju faktiskt en aning festligare..
Nedan har jag två favoriter från kategorin maxi klänningar. Båda är från Nelly och den första klänningen är en ren dröm! Pillade lite på den när jag var i Ålborg senast, Miss Malene har nog gjort en av årets snyggaste nyårs blåsor! Priset kanske svider lite, men vem vill inte bära denna liksom?.. Den andra klänningen har betydligt billigare prislapp.
hello hello
lördag 9 november
Godmorgon.. Idag hade vi som sagt sovmorgon, såg framför mig hur vi skulle ligga och dra oss i sängen i flera timmar nu på förmiddagen men så blev inte riktigt fallet.. Kroppen har blivit van med att gå upp tidigt haha..
Jag har precis ätit frukost bestående av lättfil med mussli, kanel och en halv skopa proteinpulver. Till det blev det ett glas berocca boost och en knäckemacka med ost. Någon av er ville ju veta vad jag käkar till frukost och mellanmål. Min frukost ser i stort sett ut som den gjorde idag och mina mellanmål kan bestå av allt ifrån en banan till en proteinbar, de är lite olika. Kan komma med lite tips i ett annat inlägg. Nu ska vi ta vara på dagen, hörs!
jag kommer älska dig när jorden gått under
Great friday so far.. började som vanligt dagen på gymmet med ett riktigt fredagspass.. var inte jätte sugen på att gymma i huvudtaget så började köra lite fritt och de slutade med skakiga ben, ibland kan de va roligt att improvisera! Förmiddagen och eftermiddagen spenderades tillsammans med min fina mamma som bland annat bjöd mig på lunch.. Hon följde även med mig till Elin&Maria där jag hade beslutångest deluxe som vanligt.. Fick i allafall med mig ett par sinnes jeans och en tröja jag kikat en längre tid på, bilder kommer upp snart!
Nu sitter jag ute på landet med tända ljus framför idol, min kära älskling kom nyss hem och som vanligt har han skämt bort mig, framför mig ligger nu ett par nya Nike skor och Nike tröja.. vad har jag gjort för att förtjäna dig och detta?.. Nu ska jag fortsätta se idol och pussa lite extra på han, imorgon är Tobias äntligen ledig, date night woho!!
perfect grey tee/ new in
(not my pics)
lite fredags lycka
I could do this for eternity
you and me
torsdag 7 november
Idag började jag dagen med en skön promis i 50min på bandet på Actic.. Åkte dit i morse istället för att gå utomhus, tänke inte på att de är mörkt när jag går upp.. Men de va gött och därefter blev det jobb till 14 sen tog jag mig till stan igen för att köra ett bröst och triceps pass tillsammans med Frida. Vi båda körde grymt bra idag och jag blir lite stolt över Frida som kör på!
.dream.bags.
godmorgon torsdag!
Nu blir det en morgon promenad, frukost, jobb, gym och en lugn kväll.
Ha en bra dag readers!
REQUESTED - Vinterjackor
Använd rabattkoden FBSORRY15 för att få 15% på din jacka idag 6/10.
(Klicka på de olika siffrorna för att komma till sidan där jackan finns)
Jag körde på lite blandade jackor i olika modeller och färger.. De ovan är väl de som har mest dun i sig, speciellt Boomerang jackan uppe till vänster. Jag äger en sådan själv och blir det för kallt ute så finns de inget skönare att sätta på sig, man fryser aldrig. Visserligen är det ett ganska saftigt pris, men man får verkligen de man betalar för så att säga.. Så till alla er frusna själar, spara och köp denna så har du en ny bästa vän!
De andra jackorna nedan är fortfarande "vinterjackor" men i lite tunnare material och olika varianter.. Välj o vraka, enjoy!
onsdag 6 november
Just nu känns det så skönt att få sätta sig i soffan och slappna av.. Var uppe och tränade halv8 i morse, därefter knallade jag hem till pappa för att duscha, hänga och käka lunch. Vid 12 gick jag hem till mamma och hämtade hennes bil och åkte sedan till jobbet där jag började 13. Slutade 18:20 och var hemma 19, fixade mat o nu sitter jag äntligen här, snart dags att gå o lägga sig..
Hur som helst, det var jätte kul att se att många av mer kommenterade inlägget om mitt hår haha.. Jag lider typ av beslutångest så det var skönt att höra lite andra åsikter.. De lutar åt att klippa av det och sedan färga hela håret i en ljusbrun ton.. de känns bäst nu men man vet ju aldrig vad som hinner ändras i min skalle tills de är dags, tack i allafall för alla fina kommentarer!
Q/A - ett bättre ryggpass
Hur ett av mina pass ser ut;
4x10 sittande rodd
4x10 sittande rodd med bröststöd
3x10 lastdrag
4x10 smala stående lastdrag i cable
(haha får fan visa er denna någon dag då de inte finns någon bild på google)
4x10 stående bicepscurl med stång
4x10 bicepscurl i cable med smal stång
4x10 bicepscurl i cable med rep
on the bus/ time for work
i brist på bilder.. jobb 13-18, hörs ikväll!
happiness on a wednesday
Postat av: A
Heej!! Jag körde ditt benpass i helgen och jag hann inte ens köra klart hela passet förrän jag hade krampkänningar! Det var ett tag sedan jag körde ben ordentligt och jag orkade verkligen inte köra alla övningar och går fortfarande runt med träningsvärken från helvetet! Haha! Är imponerad över hur tungt du kör och så taggad att klara av hela passet inom kort :D
Tack för all inspiration och pepp! Du är grym!
Tack för all inspiration och pepp! Du är grym!
oooch så drar vi igång denna onsdag på ett lite bättre sätt! mooorning, dags för träning.
DREAM BODY
NEED YOUR HELP/ HAIR DO
Idag på gymmet fick jag nog, vad tusan ska jag göra med mitt barr? Ska jag klippa av de eller låta de växa ut? Färga de ljust eller mörkt? Idag när jag drog ur min fläta som jag hade under träningen var det verkligen som att jag tuperat mitt hår i längderna sedan limmat dit en soppkvast nertill. Jag som alltid brukar ha lent och rakt hår.. vad är det som händer liksom.. nu är det nog!
ljust eller mörkt? långt eller kort? allvarligt asså, behöver din åsikt!
tisdag 5 november
Idag steg jag upp tidigt och åkte med svärmor in till stan för att träna innan jag drog iväg till jobbet. Det blev ben på gymmet klockan halv8 och jag är grymt nöjd över att åkte dit och gjorde det. Idag var det som sagt första dagen på nya jobbet och det gick strålande! Jag tycker ju att det är roligt att jobba i butik, och i denna finner man mest köks inredning men även lite annat. Men eftersom att jag inte fått jätte mycket tider så har jag lite andra saker i kikaren, men det återstår att se hur det blir med den saken, jag håller i allafall alla tummar och tår..
När jag kom hem igen blev det ett långt samtal med Linn, och plötsligt blev denna måndag en utav de bättre. Kommer snart börja räkna ner dagarna tills jag får se henne igen, längtarrr! Resten av kvällen ska jag bara ladda upp för morgondagens träning och jobb.
Fick precis en fråga om jag kunde slänga upp mitt ryggpass här på bloggen,
och självklart kan jag de! Kommer upp imorgon efter att jag kört igenom de själv.
back to black/nelly news
and i just had this vision..
för tillfället är jag high on inspo.. längtar så fruktansvärt mycket tills vi flyttar in i vår nya lägenhet. ser framför mig hur mysigt det kommer att bli med våra nya stora soffor och gigantiska fönster, can't wait to show you! och den dagen då jag äntligen får hänga upp mina kläder i garderober, rada upp mina skor och jackor i hallen kommer mina ögon att tårfyllas haha..
all you ever did was wreck me
DAILY USE.
wanna buy?
200kr/st, allt passar en XS/S.
100kr/st passar en strl S. (trådarna klipps bort på klänningen, oanvänd)
kan skickas eller hämtas, hör av er vid intresse.
godmorgon måndag!
Igår blev det kondition på gymmet, sprang 45min på bandet och idag står bröst och triceps på schemat. Hörs sen!
REFUNDER - ger dig pengar tillbaka
Alltså, jag är en riktig sucker för sidor med erbjudanden.. och för tillfället har jag funnit den som ger dig de alla vill ha i en beställning.. 1. Erbjudanden på produkter och sidor 2. Pengar tillbaka på varje köp(!). Vill du göra ett köp på Nelly, Bubbleroom, Zalando eller någon av Refunder's andra 164 "butiker" gör du de via Refunder eftersom att du får en viss procent av köpet tillbaka. På Boozt.com har du tex 7% av hela köpet tillbaka. Så du tjänar alltså ihop pengar på "din sida" som du sedan får tillbaka. Hur bra? fett bra!
Och inte nog med det, dem har precis som Members och Campadre större erbjudanden på olika produkter och plagg varje dag och vem gillar inte det.. Så ska du göra ett köp över datorn, ta först en koll på Refunder ifall webbutiken finns hos dem och hur mycket rabatt du får tillbaka.Du kommer till deras sida HÄR!
30% hos Madlady bara idag!
REQUESTED
här är en bild på mina boots för dig som ville ha en närmare titt, dem kommer ifrån vagabond (blunda för smutset hehe..)
THE MONSTER/eminem ft. rihanna
cosy weekend
Igår kväll blev det häng hemma hos Frida med hämtmat, film och sen godis på det. Vi hyrde filmen "Mama" som var en helt okej skräckis, jag gillar när det finns en handling och de inte typ flyger ben och armar överallt som de kan göra i andra filmer. I slutet blev den dock allt för overklig så de var lite dåligt.
Hos Frida var även Tove och Marre, och vi alla fick ta farväl av Tove när vi åkte därifrån då hon åker till Australien i 5mån på måndag.. vilken äventyr alltså!.. Under dagen igår fick jag träffa ingen mindre än MADDE, min danska bästa vän som jag saknat väldigt mycket, även fast de bara gått några veckor.. Hur jag ska klara mig tills nästa gång?! Detta är sjukt... Fick i allafall en lunch med henne och en sväng på stan innan jag var tvungen att skjutsa iväg henne och säga hejdå..
det är aldrig försent att vara med
ain't no sunshine when he's gone
Började denna fredag med ett jobbigt benpass på gymmet tillsammans med Frida. Vi båda var helt slut och en gnutta illamående efter passet.. Tur att mina protein shakes innehåller ganska mycket kolhydrater, annars hade jag nog aldrig kommit därifrån haha. Idag börjar Tobias sin utbildning och det kommer bli ett jääääääkla pendlande fram och tillbaka till sthlm, kommer knappt se honom, som tur är så är han klar 19dec så de är egentligen inte så lång tid men ändå.. stolt är jag i allafall, jag har en riktig kämpe till pojkvän.
AJA, efter träningen blev det lunch på Ming, en sväng förbi TP och sedan till maxi för att köpa fredagsmys och hyra film. Nu: soffläge
vi kör på en till Q/A workout
Postat av: A
Älskar när du skriver om träning! Jag har tänkt komma igång med träningen nu efter en lite för lång paus..
Har också benproblemet och ska prova detta passet imorgon! KUL!
Jag har en fråga: brukar du träna några få muskelgrupper vid varje träningspass eller kör du
alltid igenom i stort sätt hela kroppen när du tränar? Och varför gör du som du gör? ;)
Hihi tack för en härlig blogg annars!
Det är så kul med frågor! Först och främst grymt att du börjar köra igång med träningen igen och de vore jätte kul att veta hur de gick för dig och vad du tyckte om benpasset. Tänk på att utmana dig själv med tyngre vikter, man orkar oftast mer än vad man tror! :-)
När jag tränar fokuserar jag på 1 eller 2 muskelgrupper per pass. Dvs kör jag rygg så ingår alltid biceps tex.. Såhär har mina senaste pass sett ut:
mån: bröst + triceps
tis: ben
ons: rygg + biceps
tors: bröst + triceps
fre: ben
lör: rygg + biceps
sön: vila
Sen brukar jag lägga in lite mage och axlar i de pass jag känner att jag har lite till att ge, men oftast är jag ganska slut haha. På senaste tiden har jag helt uteslutit konditon just för att jag vill fokusera på mina muskler och inte göra dem mindre. Ett konditonspass i veckan räcker gott och väl, och då väljer jag att ta bort styrkan helt, det ska jag göra idag.
Nu när jag väl skriver ner de jag tränar ser du ut som att jag är värsta narkomanen, men jag tycker att det är så kul, och jag tränar på ett helt annat sätt jämtemot vad jag gjorde förr! Ett tips är, precis som ni ser i mina pass, att köra rygg+biceps och bröst+tricpes för att du kör samma muskelgrupper. När du kör rygg pressar du mot dig själv, likaså med biceps. Och när du kör bröst pressar du ifrån kroppen, likaså triceps. SÅ happy friday and training peps!
frågor på det?
fredag 1 november
Igår hade jag en sjukt mysig kväll hemma hos Carro med mina tjejor, vi käkade god mat och babblade hela kvällen. Älskar verkligen dessa kvällar och dessa tjejer! Linn sakndes såklart, men de kunde ni väl nästan räkna ut själva då de känns som att jag skriver de typ varje gång haha.
På kvällen åkte jag ut till landet igen och kröp ner brevid mitt hjärta,
det är faktiskt inte mycket annat som slår det.
