Jag fick en fråga om jag drack någon typ av shake efter att jag tränat, och det gör jag. Jag började med det för ett par veckor sedan, har aldrig tidigare använt mig utav något typ av tillskott eller pulver men nu var de dags. Jag får inte i mig så mycket protein som jag borde när jag tränar, så de är bara att fylla på och hoppas på att musklerna vill stanna kvar. 

 

Sidan jag beställt ifrån heter myprotein.com och är en brittisk sida som har fokus på alla typer av idrotter. Deras produkter är 100% godkända från doping och andra konstiga tillsatser, rena och goda grejer helt enkelt haha! Jag har än så länge bara provat mintchoklad och vaniljhallon proteinpulver. Vaniljhallon är min favorit och jag har den i min fil varje morgon och dricker en shake med antingen den eller mintchoklad efter att jag tränat. Varför jag gillar vaniljhallon mest är främst för att den smakar väldigt gott, men också för att den är väldigt lätt att få ner. Efter träning brukar de vara ganska motigt att få i sig något, men denna smeker strupen så att säga, lite värre med mintchokladen då man kört hårt, varning för illamående hehe..

 

Men som sagt, jag rekomenderar alla till denna sida och jag kommer att fortsätta beställa därifrån. Det finns massa roligt att prova på. Att göra en beställning var väldigt smidigt och jag fick hem produkterna efter ett par dagar, och de bästa är att det inte ens är speciellt dyrt!

 

Har precis varit iväg och tränat på gymmet, det var väldigt skönt måste jag säga. Nu är jag igång igen och peppad på att köra ordentligt! Jag skulle tycka det va sjukt kul att börja köra crossfit, men för de första så skulle jag typ skämma ut mig de första halvåret för att jag är så svag, och för de andra vet jag inte om mitt knä skulle palla det. Men om man inte provar så vet man ju inte.. Så får se hur de blir! Klippet nedan tycker jag i allafall är fett ballt, önskar att de va jag he-he.

 

ingen annan som blir peppad?

Som jag skrev igår skulle jag ta mig till gymmet för mitt första pass på x antal dagar (som jag helst vill glömma..) Men det blev ju inte riktigt så haha.. Så idag tog jag mig i kragen och gick ut på en joggingtur för att väcka kroppen lite, trodde att de skulle vara väldigt segt och jobbigt men det var det verkligen inte. Kan ha att göra mig att de är min tid i månaden nu, som vanligt kan typ ingenting stoppa mig då. Men det är gött att vara igång igen, finns inge bättre än rutiner!

Idag är det en vecka sedan jag blev sjuk och 9(!) dagar sedan jag tränade, känner mig egentligen inte jätte pepp på att göra det idag heller. Men it's time to get back från sjukdomen så att säga. Ska snart iväg till gymmet och köra lite på bandet, vad det blir vet jag inte riktigt än, beror på hur det känns, känns de bra kanske de blir lite rygg på de. Såå, hörs senare! Har lagt till en väska i Bloppisen också, check it out.